书目详细信息
： 正念之旅
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5169-2430-3:CNY55.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 正念之旅/.伊科诺穆著/.李丽琳译 |
| 出版发行项： | 北京:,华龄出版社:,2023 |
| 载体形态项： | 198页:;+图:;+21cm |
| 丛编项： | 走进正念书系 |
| 提要文摘： | 本书分为两个部分共计10章，从正念的概念及其渊源入手，帮助每个人了解正念是什么，以及正念在心理干预的应用，比如正念减压疗法(MBSR)可有效治疗焦虑、压力等问题。从第2章到第10章均配有练习，引领大家逐步练习正念，最终获得正念的能力。 |
| 并列题名： | Mindfulness workbookfor beginners eng |
| 题名主题： | 心理学 通俗读物 |
| 中图分类： | B84-49 |
| 个人名称等同： | 伊科诺穆 (美) (Economou, Peter) 著 |
| 个人名称次要： | 李丽琳 译 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20230804 |