书目详细信息
： 驾驭压力:受益终身的8条抗压守则
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-48652-3:CNY55.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 驾驭压力/.阿尔里德著/.许人文译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2018.09 |
| 载体形态项： | 240页:;+图:;+24cm |
| 丛编项： | 科学新生活文丛 |
| 提要文摘： | 本书是一本讲解如何应对生活中压力的图书。书中作者分享了自己多年来积累的应对压力的经验以及归纳为8条具有开创意义的守则，并告诉我们如何在生活中应用这些压力应对守则。本书将告诉你如何像孩子一样本能而直接地处理压力，如何度过紧张时刻，为什么语言表达是最有效的兴奋剂，如何管理及平衡压力等实用内容。 |
| 并列题名： | Pressure principle eng |
| 题名主题： | 心理压力 心理调节 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 阿尔里德 (美) (Alred, Dave) 著 |
| 个人名称次要： | 许人文 译 |
| 记录来源： | CN RENTIAN 20180823 |