书目详细信息
： 宅人瑜伽
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5142-2248-7:CNY39.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 宅人瑜伽/.崎田美菜著/.单元皓译 |
| 出版发行项： | 北京:,文化发展出版社:,2018 |
| 载体形态项： | 111页:;+彩图:;+21cm |
| 丛编项： | 阅读·认识你自己 |
| 提要文摘： | 本书是插画师崎田美菜在专业医师指导下，根据自己亲身体验创作而成的瑜伽指导书。详细讲解了数十种从瑜伽演变而来的日常锻炼动作的功效及科学原理。这些锻炼动作尤其适合没有太多运动基础的读者使用，可以用很简单的动作帮读者缓解肌肉疲劳，因此被称作“宅人瑜伽”。 |
| 题名主题： | 瑜伽 图集 |
| 中图分类： | R793.51-64 |
| 个人名称等同： | 崎田美菜 (日) 著 |
| 个人名称次要： | 单元皓 译 |
| 记录来源： | CN rentian 20180807 |