书目详细信息
： 正念冥想带你穿越苦痛之路:illuminating the path through difficult times
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5222-0098-9:CNY59.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 正念冥想带你穿越苦痛之路/.(美) 杰克·康菲尔德著/.Jack Kornfield/.唐唐译 |
| 出版发行项： | 北京:,华夏出版社:,2021 |
| 载体形态项： | 167页:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书是一本心理自助图书, 讲正念冥想方法的书, 在过去的20年间, 正念冥想作为一种心理学疗法, 广为西方心理健康医师所使用, 正念的练习也在部分医疗手册和自助书籍中体现, 基于正念的心理疗法也逐渐出现, 如正念减压疗法MBSR, 正念认知疗法MBCT, 接纳承诺疗法ACT, 辩证行为疗法DEBT, 基于正念情绪聚焦疗法EFT等, 本书讲述的是当你陷入痛苦、难过的情绪中时, 如何用正念冥想的方法从苦难、困难、痛苦中得到力量, 并帮助觉察自己如何转变心念, 让苦难不再是苦难, 而是变成我们转化的路径, 从而变得更加成熟, 更加睿智。 |
| 并列题名： | Lamp in the darkness eng |
| 题名主题： | 精神疗法 |
| 中图分类： | R493 |
| 个人名称等同： | 康菲尔德 著 |
| 个人名称次要： | 唐唐 译 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20211231 |