书目详细信息
： 松筋柔脊十二法
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5009-5936-6:CNY41.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 松筋柔脊十二法/.总编谭伟平/.主编徐武, 叶莲子, 徐亮 |
| 出版发行项： | 北京:,人民体育出版社:,2021 |
| 载体形态项： | 185页, [4] 页图版:;+彩图:;+21cm |
| 丛编项： | 峨眉武术系列 |
| 一般附注： | 全国普通高校中华优秀传统文化 |
| 提要文摘： | 松筋柔脊十二法是内江师范学院峨眉武术教学科研团队历时数年、几易其稿撰写的《峨眉武术系列》丛书中的一部, 是秉承全民健身和传承传统文化宗旨, 为社会提供健康咨询而推出的以改善人们普遍存在的“亚健康”状态为目的的整套健身方法。本书稿从松筋柔脊十二法概述、套路详解、处方运用和习练分享四个方面架构内容, 动作简单易学, 突出“增强韧带柔度、舒缓肌肉粘连、促进经脉畅通、缓解精神压力”的核心理念, 在大量社会团体、个人的实践操作下得到了很好的效果验证, 被大众认可、喜爱和接受, 具有良好的群众基础、口碑和权威性。 |
| 题名主题： | 筋膜 保健 健身运动 |
| 题名主题： | 脊柱 保健 健身运动 |
| 中图分类： | R161.1 |
| 中图分类： | R681.5 |
| 个人名称等同： | 谭伟平 总编 |
| 个人名称等同： | 徐武 主编 |
| 个人名称等同： | 叶莲子 主编 |
| 个人名称等同： | 徐亮 主编 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20210720 |