书目详细信息
： 大健康通识课:保持健康与年轻的秘密
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5710-0596-2:CNY65.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 430000 |
| 题名责任者项： | 大健康通识课/.余国良著 |
| 出版发行项： | 长沙:,湖南科学技术出版社:,2020.10 |
| 载体形态项： | 299页:;+图:;+23cm |
| 提要文摘： | 本书图文并茂深入浅出地讲述了如何消除亚健康、保持年轻态，全面阐述受学界认可的健康管理法。论述了如何从科学、现代医学角度养护自己的身体，使身体出于精力旺盛、健康的状态。本书共分16章，作者以自身丰富的科学、医学储备出发，从备孕、体检、饮食、睡眠、生活环境、人际关系等方面入手，阐述了人们应该如何养护自己的身体、精神达到一个理想的状态，从而更好的工作、生活。 |
| 题名主题： | 健康教育 普及读物 |
| 中图分类： | R193-49 |
| 个人名称等同： | 余国良 著 |
| 记录来源： | CN 广东新华 20201030 |