书目详细信息
： 告别焦虑
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5168-3859-4:CNY59.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 告别焦虑/.木犁著 |
| 出版发行项： | 北京:,台海出版社:,2024 |
| 载体形态项： | 150页:;+图:;+23cm |
| 提要文摘： | 本书分为十二章, 从为什么焦虑、工作焦虑、感情焦虑、学业焦虑、社交焦虑、金钱焦虑、容貌焦虑等方面, 深入剖析了现代人在生活中面临的种种心理焦虑问题。通过丰富的案例和深入浅出的解析, 引导读者认识到, 很多时候, 我们的内心之所以复杂和不安, 是因为我们忽视了内心的真正需求。实际上, 只要我们学会放下焦虑、克服自卑、面对恐惧、真诚待人、摒弃虚伪, 就能在复杂的世界中找到内心的简单与平静。 |
| 题名主题： | 焦虑 心理调节 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 木犁 著 |
| 记录来源： | CN SXSY 20240902 |