书目详细信息
： 青少年睡眠革命
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5539-9375-1:CNY59.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 430000 |
| 题名责任者项： | 青少年睡眠革命/.希瑟·特金(Heather Turgeon)，朱莉·赖特(Julie Wright)著/.赵舶良译 |
| 出版发行项： | 长沙:,湖南教育出版社:,2023 |
| 载体形态项： | 255页:;+图:;+23cm |
| 提要文摘： | 本书极具感染力的阐述会让读者了解失眠的科学原理，知晓高质量睡眠的好处，掌握青少年在学校等场所“轻松入睡”的方法，学会如何改变居家生活习惯并打造优质的睡眠环境。 |
| 并列题名： | Generation sleepless eng |
| 题名主题： | 睡眠 关系 健康 青少年读物 |
| 中图分类： | R163-49 |
| 个人名称等同： | 特金 (Turgeon, Heather) 著 |
| 个人名称等同： | 赖特 (Wright, Julie) 著 |
| 个人名称次要： | 赵舶良 译 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20240525 |