书目详细信息
： 少食生活
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5742-0253-5:CNY52.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 120000 |
| 题名责任者项： | 少食生活/.石黑成治著/.安忆译 |
| 出版发行项： | 天津:,天津科学技术出版社:,2022 |
| 载体形态项： | 203页:;+图:;+21cm |
| 一般附注： | 快读慢活 |
| 相关题名附注： | 封面副题名：少吃一点，活久一点！ |
| 相关题名附注： | 封面英文题名：How to maintain a healthy eating lifestyle |
| 提要文摘： | 本书是一本养生保健类图书。本书针对近年来越来越受关注的饮食问题，包括保持空腹、断食、轻断食、清肠排毒等流行话题，从医学角度系统进行了讲解。本书作者根据消化科专业知识，结合最新研究理论，对少食生活进行了通俗易懂的说明，主要包括少食生活与长寿的关系，肝脏、肾脏与大肠排毒的作用，如何减少饮食的时间和次数，掌握饮食时机以及少食生活的具体实践方法等内容。本书旨在帮助读者在保证营养摄入的同时减轻代谢负担，保护肠道功能，打造健康的身体。 |
| 并列题名： | How to maintain a healthy eating lifestyle eng |
| 题名主题： | 饮食营养学 基本知识 |
| 中图分类： | R151.4 |
| 个人名称等同： | 石黑成治 (日) 著 |
| 个人名称次要： | 安忆 译 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20230804 |