书目详细信息
： 睡眠的科学
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5736-0304-3:CNY98.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 370000 |
| 题名责任者项： | 睡眠的科学/.史密斯著/.张若瑾译 |
| 出版发行项： | 青岛:,青岛出版社:,2023 |
| 载体形态项： | 214页:;+彩图:;+22cm |
| 提要文摘： | 本书分为睡眠的基本知识和让优质睡眠自然而来两部分，具体包括睡眠的真相、良好的睡眠机制、人生阶段、心理和生理、生活方式、睡眠环境等。主要内容包括：什么是睡眠？我们为什么需要睡眠、睡眠研究回望、我们需要睡多久、昼夜节律等。 |
| 并列题名： | Science of sleep eng |
| 题名主题： | 睡眠 普及读物 |
| 中图分类： | R338.63 |
| 个人名称等同： | 史密斯 (英) (Smith, Heather Darwall) 著 |
| 个人名称次要： | 张若瑾 译 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20230804 |