书目详细信息
： 习惯进化:掌控高效工作、生活的密码
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5236-1073-2:CNY99.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 习惯进化/.芬恩著/.张颖译 |
| 出版发行项： | 北京:,中国科学技术出版社:,2025 |
| 载体形态项： | 430页:;+图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书通过介绍“习惯机械师”的概念帮助人们养成科学的用脑习惯, 进而提高人们在工作和生活中的效率。书中从发现你的隐秘能力、学习释放脑科学潜能、习惯机械师的技巧、习惯机械师技能四个方面详细讲述了如何养成科学的用脑习惯, 从而卓有成效地完成每项工作, 从而改善睡眠、饮食、运动、大脑健康和表现, 建立强大的信心, 提升在压力下的表现, 提高注意力和生产效率, 成为卓有成效的领导者, 建立高绩效文化和优秀团队等。 |
| 并列题名： | Habit mechanic eng |
| 题名主题： | 脑科学 普及读物 |
| 中图分类： | R338.2-49 |
| 个人名称等同： | 芬恩 (Finn, Jon) 著 |
| 个人名称次要： | 张颖 译 |
| 记录来源： | CN BWZ 20250612 |