书目详细信息
： 不再讨好:做安稳强大的自己
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-59483-9:CNY59.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 不再讨好/.黄玉玲著 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2023 |
| 载体形态项： | 230页:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书的第一部分深度剖析了5组限制内在力量的情绪: 恐惧与焦虑、羞耻与委屈、愤怒与内疚、悲伤与无力、孤独与空虚。帮助读者深入洞察自己的情绪。维度2: 思考与觉察聚焦对行为逻辑的分析除了洞察情绪以外,如果讨好者想要改变,他们还需要理解自己的行为逻辑。本书的第二部分解读了关系中讨好行为的逻辑,比如讨好模式带给人的好处和损失,“顺从与迎合”行为背后的逻辑,讨好模式与自尊和价值感的关系,边界如何影响人们的讨好行为等等。 |
| 题名主题： | 人格心理学 通俗读物 |
| 中图分类： | B848-49 |
| 个人名称等同： | 黄玉玲 著 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20230804 |