书目详细信息
： 如何很高级地说“不”:设定人际关系中的心理边界
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-308-22537-3:CNY58.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 330000 |
| 题名责任者项： | 如何很高级地说“不”/.莱文著/.吕红丽译 |
| 出版发行项： | 杭州:,浙江大学出版社:,2022.07 |
| 载体形态项： | 231页:;+21cm |
| 丛编项： | “复杂而有趣的人类”书系 |
| 一般附注： | 蓝狮子图书 |
| 提要文摘： | 本书作者南希·莱文发现，不少人认为设定界限会导致冲突，于是选择不设限，尽量避免冲突，取悦他人。然而，为了避免冲突而不设限，其实是在让自己陷入长期的混乱与不适。在本书中，作者结合了真实的案例与实际可行的训练方法，通过10个步骤帮助读者建立清晰健康的心理边界。通过这本书，你将学习如何识别和记录你的界限，通过创建“边界金字塔”，以不同的方式看待你的界限，学习如何有效地说“不”，并设置你的底线界限。最终，“界限”将改变你的人生，帮你过上自由的生活。 |
| 并列题名： | Setting boundaries will set you free eng |
| 题名主题： | 人际关系学 社会心理学 |
| 中图分类： | C912.11 |
| 个人名称等同： | 莱文 (美) (Levin, Nancy) 著 |
| 个人名称次要： | 吕红丽 译 |
| 记录来源： | CN 广东新华 20220809 |