书目详细信息
： 30天养成易瘦体质
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5576-9702-0:CNY48.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 120000 |
| 题名责任者项： | 30天养成易瘦体质/.坂诘真二编著/.胡嘉嘉译 |
| 出版发行项： | 天津:,天津科学技术出版社:,2021 |
| 载体形态项： | 19,103页:;+彩图，彩照:;+21cm |
| 一般附注： | 快读慢活 “健康美人”系列 |
| 提要文摘： | 本书围绕“营养”“心理＆大脑”“运动”三方面展开。先是让大家了解减肥相关的基础知识，从而把握自己的身体现状，控制因压力导致的过量饮食。基于此，开始为期30天的“易瘦体质养成训练”，每天完成一个项目，慢慢感受减肥的效果。 |
| 题名主题： | 减肥 基本知识 |
| 中图分类： | R161 |
| 个人名称等同： | 坂诘真二 (日) 编著 |
| 个人名称次要： | 胡嘉嘉 译 |
| 记录来源： | CN rentian 20231124 |