书目详细信息
： 欲望的博弈:如何用正念摆脱上瘾
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-111-62370-0:CNY49.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 欲望的博弈/.布鲁尔著/.闾佳译 |
| 出版发行项： | 北京:,机械工业出版社:,2019 |
| 载体形态项： | 20, 238页:;+图:;+21cm |
| 相关题名附注： | 英文题名取自版权页 |
| 提要文摘： | 本书对有关上瘾最重要的问题提供了突破性的答案。贾德森·布鲁尔博士是一名精神科医生和神经学家, 他研究了20年的上瘾科学, 揭示了我们应该如何利用那些鼓励成瘾行为的过程, 摆脱成瘾行为。他描述了习惯和上瘾形成的机制, 解释了念力的练习如何能改变这些习惯。书中包含病人的故事、作者自己的经历, 以及作者自己的实验发现和其他人的科学发现, 帮助我们超越渴望, 减轻压力, 最终过上更充实的生活。 |
| 题名主题： | 病态心理学 |
| 题名主题： | 病态心理学 |
| 中图分类： | B846 |
| 个人名称等同： | 布鲁尔 (美) 著 |
| 个人名称次要： | 闾佳 译 |
| 记录来源： | CN GUANGHUA 20200923 |