书目详细信息
： 纯粹瑜伽:印度瑜伽习练手册
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5153-6778-1:CNY99.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 纯粹瑜伽/.默瀚著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国青年出版社:,2023 |
| 载体形态项： | 331页:;+彩图，彩照:;+22cm |
| 丛编项： | 悠季丛书 |
| 一般附注： | 青心文化 |
| 提要文摘： | 本书总结了的一套瑜伽自我习练方法。作者设计的瑜伽课程涵盖了体式、呼吸掌控和冥想这三种瑜伽体系中最主要的习练技巧和修持方法。书中共为读者推荐160个体式，每个体式除动作示意图外，还附上其对生理、精神、能量的调节功效、适应习练人群、动作重点、注意事项等。 |
| 题名主题： | 瑜伽 基本知识 |
| 中图分类： | R161.1 |
| 个人名称等同： | 默瀚 (印) (Mohan) 著 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20230804 |