书目详细信息
： 成年人居家科学健身方法指导
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-53638-9:CNY39.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 成年人居家科学健身方法指导/.国家体育总局体育科学研究所主编/.徐建方, 高欢编著 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2020 |
| 载体形态项： | 119页:;+彩图:;+24cm |
| 丛编项： | 居家科学健身方法指导丛书 |
| 相关题名附注： | 英文并列题名取自封面 |
| 提要文摘： | 本书由国家体育总局体育科学研究所的健身专家倾力打造, 书中不仅涵盖了适合成年人居家进行的热身、拉伸活动, 介绍了成年人居家锻炼的科学知识, 还提供了76个针对成年人身体素质特点的居家动作练习, 以及8个设计科学的成年人居家健身方案, 能够帮助读者在家进行科学的身体锻炼, 告别肥胖, 塑造更加紧实的身体。 |
| 并列题名： | Home-based exercise guide for adults eng |
| 题名主题： | 成年人 健身运动 基本知识 |
| 中图分类： | G883 |
| 个人名称次要： | 徐建方 编著 |
| 个人名称次要： | 高欢 编著 |
| 团体名称等同： | 国家体育总局体育科学研究所 主编 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20201218 |