书目详细信息
： 武术散打体能训练与技能培养研究
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5752-0049-3:CNY98.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 220000 |
| 题名责任者项： | 武术散打体能训练与技能培养研究/.蒋云著 |
| 出版发行项： | 长春:,吉林文史出版社:,2024 |
| 载体形态项： | 269页:;+图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书将体能训练和技能培养融合在一起, 通过理论与实践相结合的方式, 探索了武术散打运动员体能训练的核心要素和方法。首先, 深入探讨武术散打运动员的身体素质要求, 包括力量、速度、柔韧性、耐力等方面的训练方法和技巧, 通过科学的训练计划和个性化指导, 提高运动员的身体素质水平; 其次, 研究了武术散打技术的训练和技能的培养, 探索了武术散打技术的基本要素和动作技巧, 并通过系统的训练方法和实践经验, 帮助运动员掌握和提升技术水平。 |
| 题名主题： | 散打(武术) 研究 中国 |
| 中图分类： | G852.4 |
| 个人名称等同： | 蒋云 著 |
| 记录来源： | CN SXSY 20240612 |