书目详细信息
： 极简精力管理法:你的精力管理决定你的人生层次
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-50486-9:CNY49.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 极简精力管理法/.布朗尼著/.陈艳译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2019.02 |
| 载体形态项： | 195页:;+图:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书凝结了作者10年的研究和众多其他导师的教学精华，针对人们在工作和生活中经常出现的加班、压力过大、睡眠不好、身心充满紧张和焦虑等状况，介绍了如何改善这些状况的诸多练习和技巧，旨在帮助你进入和保持巅峰状态，即一种精力充沛、工作高效、身心和谐、睡眠优质、注意力集中且充分享受当下美好生活的状态。 |
| 并列题名： | Energy equation eng |
| 题名主题： | 成功心理 通俗读物 |
| 中图分类： | B848.4 |
| 个人名称等同： | 布朗尼 (英) (Browne, Daniel) 著 |
| 个人名称次要： | 陈艳 译 |
| 记录来源： | CN RENTIAN 20190215 |