书目详细信息
： 不抱怨的世界
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5217-7023-0:CNY49.90 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 不抱怨的世界/.鲍温著/.陈剑华，汤皓云译 |
| 出版发行项： | 北京:,中信出版集团股份有限公司:,2025 |
| 载体形态项： | 37,261页:;+21cm |
| 提要文摘： | 抱怨是最消耗能量的无益举动，这是一种包含能量的语言，它让你将精力投注于当下存在的问题，而不是问题的解决方法。鲍温认为，抱怨无法解决问题，只能遭致不良结果的行为，它让你郁郁寡欢，危害你的健康、你的人际关系，影响家庭的和睦；而不抱怨会让你变得更快乐，让你的生活变得更幸福，进而感染身边的人，让整个世界变得更和谐。作者在这本书中提倡大家参与21天不抱怨挑战，养成不抱怨的习惯，他请读者戴上一个特制的紫手环(或者其他类似的东西)，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。这个过程包括4个阶段：无意识的无能、有意识的无能、有意识的有能、无意识的有能。本书根据这4个阶段分为4个部分，分别面向处于不同阶段的读者。作者详细解读了什么是抱怨、抱怨对生活构成的危害、人们抱怨的5个原因(寻求关注、推卸责任、引人羡慕、操纵力、给自己找借口)，以及根除这种不良表达方式和思维方式的方法。最终帮助读者、一个组织乃至整个社会都能提升积极情绪，获得发展，更加美好地生活。 |
| 并列题名： | Complaint free world eng |
| 题名主题： | 人生哲学 通俗读物 |
| 中图分类： | B821-49 |
| 个人名称等同： | 鲍温 (美) (Bowen, Will) 著 |
| 个人名称次要： | 陈剑华 译 |
| 个人名称次要： | 汤皓云 译 |
| 记录来源： | CN RENTIAN 20241224 |