书目详细信息
： 灯火之下:写给青少年抑郁症患者及家长的自救书
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-300-29283-0:CNY55.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 灯火之下/.赫尔利著/.段鑫星,谢幸福,吕凯淇译 |
| 出版发行项： | 北京:,中国人民大学出版社:,2021 |
| 载体形态项： | 178页:;+21cm |
| 丛编项： | 青少年心理关怀系列 |
| 提要文摘： | 本书通过针对青少年生活事件、情绪等方面的12个测验设计,来帮助青少年正确识别自身的情绪状态、对自身的抑郁程度有一定的评估、及时规避来自生活事件中的抑郁陷阱,从而调节心情状态,回归正常生活。此外,作者在压力疏导、情绪引导、自尊建立、保持活力等方面有针对性地为青少年提供了25个自助练习,以期帮助他们摆脱消极情绪、建立社交信心、找回做事的动力并养成健康的生活习惯,从而有效缓解自身可能具有的抑郁情绪、抑郁症状,最终达到回归正常生活的目的。 |
| 并列题名： | Depression workbook for teens : tools to improve your mood, build self-esteem, and stay motivated eng |
| 题名主题： | 青少年 抑郁症 诊疗 |
| 中图分类： | R749.4 |
| 个人名称等同： | 赫尔利 (美) (Hurley, Katie) 著 |
| 个人名称次要： | 段鑫星 译 |
| 个人名称次要： | 谢幸福 译 |
| 个人名称次要： | 吕凯淇 译 |
| 记录来源： | CN SDL 20220305 |