书目详细信息
： 小运动，随心做
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-111-77469-3:CNY49.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 小运动，随心做/.长岛康之著/.朱佳琳译 |
| 出版发行项： | 北京:,机械工业出版社:,2025 |
| 载体形态项： | 20,160页:;+图:;+21cm |
| 相关题名附注： | 版权页日文题名：運動未満で体はととのう |
| 提要文摘： | 本书适合因各种理由不想运动的人，同样也适用于运动时不慎受伤的人。全书不涉及艰苦的肌肉训练。只要稍微改变一下心态、体态，你就会摆脱疲劳、失眠、昏昏欲睡等不好的状态！ |
| 并列题名： | 運動未満で体はととのう jpn |
| 题名主题： | 健身运动 基本知识 |
| 中图分类： | G883 |
| 个人名称等同： | 长岛康之 (日) 著 |
| 个人名称次要： | 朱佳琳 译 |
| 记录来源： | CN RENTIAN 20251008 |