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书目详细信息： 全身拉伸:缓解疼痛高效放松

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《全身拉伸:缓解疼痛高效放松》

ISBN/价格：	978-7-115-55707-0:CNY39.80
作品语种：	chi
出版国别：	CN 110000
题名责任者项：	全身拉伸/.杨斌编著
出版发行项：	北京:,人民邮电出版社:,2023
载体形态项：	165页:;+图:;+24cm
提要文摘：	本书针对现代人快节奏的生活方式，提供了一系列随时随地都能做的拉伸小动作，覆盖颈、肩、手臂、腕部、胸背、腹部、臀部、腿部和足部等，并给出了适合不同人群的拉伸计划。
题名主题：	健身运动基本知识
中图分类：	G883
个人名称等同：	杨斌编著
记录来源：	CN SDL 20241120

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