书目详细信息
： 肌肉训练图解1000例
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-53717-1:CNY79.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 肌肉训练图解1000例/.马肖特著/.赵小钊译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2020 |
| 载体形态项： | 351页:;+照片:;+24cm |
| 一般附注： | 悦动空间 健身训练 |
| 提要文摘： | 本书是一本为健身爱好者量身打造的疯狂全身肌肉训练百科全书。全书共分为14章，从热身运动讲起，涵盖了下肢力量训练、上肢力量训练、杠铃举重训练、壶铃训练、大型动作训练、俯卧撑、自重训练、腹部核心肌肉训练、健身球稳定性训练、瑜伽与拉伸及全身综合训练等内容，包含全身各部位的超1000个训练动作。 |
| 题名主题： | 肌肉 力量训练 图解 |
| 中图分类： | G808.14-64 |
| 个人名称等同： | 马肖特 (美) (Musholt, Ben) 著 |
| 个人名称次要： | 赵小钊 译 |
| 记录来源： | CN rentian 20200730 |