书目详细信息
： 开始跑步吧
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5742-1957-1:CNY58.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 120000 |
| 题名责任者项： | 开始跑步吧/.中野·詹姆士·修一著/.李中芳译 |
| 出版发行项： | 天津:,天津科学技术出版社:,2024 |
| 载体形态项： | 158页:;+图:;+21cm |
| 一般附注： | 快读慢活 |
| 提要文摘： | 本书以准备加入跑步健身行列的人群为目标读者, 旨在帮助读者在适度且愉快的快跑中锻炼出强健的体魄。此外, 本书从与以往的各种快跑指南略有不同的角度出发, 介绍了“抓准时机快跑法”这一跑步方法, 强调时机不同, 快跑效果也会有所不同, 阐述了明确快跑目的、看到快跑成效对于整个运动过程的正向激励作用, 帮助读者越来越享受快跑的过程。本书能让更多的读者体会到跑步的快乐和精妙之处, 同时也为志在参与体育赛事的新手到中级运动员提供参考。 |
| 题名主题： | 跑 健身运动 |
| 中图分类： | G822 |
| 个人名称等同： | 中野·詹姆士·修一 著 |
| 个人名称次要： | 李中芳 译 |
| 记录来源： | CN SXSY 20240723 |