书目详细信息
： 女人压力山大:美国最权威专家的超级减压书
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-307-08965-5:CNY32.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 420000 |
| 题名责任者项： | 女人压力山大/.(美) 斯蒂芬妮·麦克莱伦, 贝斯·汉密尔顿著/.冯涛, 王斌译 |
| 出版发行项： | 武汉:,武汉大学出版社:,2011.10 |
| 载体形态项： | 228页:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书分认识压力、应对压力两部分, 主要内容包括: 压力什么样? 压力的心理课 ; 压力的生理课 ; 识别你的类型 —— 四种压力反应模式 ; 缓解压力的基础 —— 放松、好睡眠、自然节律等。 |
| 题名主题： | 女性 压抑 (心理学) 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 麦克莱伦 著 |
| 个人名称等同： | 汉密尔顿 著 |
| 个人名称次要： | 冯涛 译 |
| 个人名称次要： | 王斌 译 |
| 记录来源： | CN SDL 20140102 |