书目详细信息
： 看漫画，学瑜伽:练对比练会更重要
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5217-4438-5:CNY88.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 看漫画，学瑜伽/.张敬敬著绘 |
| 出版发行项： | 北京:,中信出版集团:,2022 |
| 载体形态项： | 14,394页:;+图:;+19cm |
| 提要文摘： | 本书是一本介绍瑜伽练习的大众读物, 用图解、手绘漫画的形式分享瑜伽体式的要点, 把教培课, 私教课, 练习瑜伽四年以来学到的要点全部囊括, 包括: 体式要点, 顺位, 进入流程, 以及怎样辅助练习, 到最后的提升进阶。是一本能够长久陪伴你、可以随时翻看体式要点的“手边书”。本书通俗易懂地总结了瑜伽入门知识, 生动细致地梳理了瑜伽体式实用知识, 从详尽的体式要点到清晰的进入、退出口令, 还有正误对比等纠偏内容, 再到多样化的辅助练习进阶提升, 最后以冥想平衡烦杂的心绪。作者将自己多年的瑜伽体式练习经验用独特 |
| 题名主题： | 瑜伽 基本知识 |
| 中图分类： | R793.51 |
| 个人名称等同： | 张敬敬 著绘 |
| 记录来源： | CN WXLS 20231102 |