书目详细信息
： 安全感是内心长出的盔甲
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5236-0987-3:CNY59.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 安全感是内心长出的盔甲/.雷紫秋著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国科学技术出版社:,2024 |
| 载体形态项： | 220页:;+图:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书主要围绕现代人易产生焦虑感的四大主题展开论述,即原生家庭、夫妻关系、亲子关系和自我成长。通过真实案例和心理学理论分析,作者为广大读者提供了应对策略和解决方案。书中特别关注内在安全感的建立,结合实际案例分析不安的根源并提出解决方法。通过建立和谐的家庭关系和坚持自我成长,读者可以更好地应对焦虑,找到内心的平衡和安全感。总体而言,本书兼具原理与方法论,在探索焦虑根源、分析焦虑成因、寻找对抗焦虑方法等方面有着细致的研究和分析。同时也为读者提供了实用的心理学方法,帮助读者构建更健康、更和谐、更有意义的生活。 |
| 题名主题： | 焦虑 心理调节 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 雷紫秋 著 |
| 记录来源： | CN XHWX 20250216 |