书目详细信息
： 女性身体的秘密:更年期健康与幸福全书
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5217-3151-4:CNY78.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 女性身体的秘密/.(美) 克里斯蒂安·诺斯鲁普著/.Christiane Northrup/.周芳芳译 |
| 出版发行项： | 北京:,中信出版集团:,2021 |
| 载体形态项： | xvi, 585页:;+图:;+23cm |
| 提要文摘： | 本书全面系统地阐述了女性更年期的生理、心理变化, 遇到的麻烦和困扰, 应如何对待和调适, 详尽地开具了保护骨骼、强健心脏、警惕乳腺癌、预防抑郁和痴呆的良方, 又从营养、锻炼、药物诸方面对女性予以指导。此外, 作者从女性的角度出发, 肯定了女性的价值, 认为女性在更年期阶段应当更关注内心, 回归自我, 重视心理需求, 从而实现身体和心灵的双重健康。女性遇到更年期要根据自己的身心特点去生活与工作, 不可勉强行事, 但也不用顾虑重重, 谨小慎微。如果你正在经历更年期, 或者身边的亲人、朋友、同事正在与更年期磨合, 那这本书可以帮助大家找到自我的力量, 调节身心平衡, 过好更年期, 以及与更年期中的人更好地相处。 |
| 并列题名： | Wisdom of menopause eng |
| 题名主题： | 女性 更年期 保健 |
| 中图分类： | R711.75 |
| 个人名称等同： | 诺斯鲁普 著 |
| 个人名称次要： | 周芳芳 译 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20210915 |