书目详细信息
： 丹尼尔斯经典跑步训练法
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5754-1059-5:CNY89.90 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 430000 |
| 题名责任者项： | 丹尼尔斯经典跑步训练法/.丹尼尔斯著/.沈慧译 |
| 出版发行项： | 长沙:,湖南教育出版社:,2025 |
| 载体形态项： | XIX,327页:;+图,照片:;+23cm |
| 提要文摘： | 本书提供了一种系统化的科学训练法,包含大量的数据和图表,是一本颇具科学性的训练指导书。内容涵盖跑步新法则,训练和跑步技巧的重要原则,探讨了生理资料,尤其是对有氧能力和跑步效率进行解析等。本书加入了高海拔训练、规划赛季训练、跑步机训练等新章节,是迄今为止更全面、易理解、能随学随用的一个版本。可以根据自己当前的体能水平、竞赛目标和日程为自己进行个性化的定制,它是可以适用于任何比赛、任何地点、任何时间的理想解决方案。 |
| 并列题名： | Daniels' running formula eng |
| 题名主题： | 跑 运动训练法 |
| 中图分类： | G822.02 |
| 个人名称等同： | 丹尼尔斯 (美) 著 |
| 个人名称次要： | 沈慧 译 |
| 记录来源： | CN XHWX 20251126 |