书目详细信息
： 不焦虑:给浮躁的心灵洗个澡
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5008-5309-1:CNY39.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 不焦虑/.虚云子编著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国工人出版社:,2012 |
| 载体形态项： | 381页:;+26cm |
| 提要文摘： | 本书分为“你为什么焦虑”、“焦虑调节术”、“回归你的生活”三大部分，引导有焦虑情绪的人正确认知焦虑，由此处理好自己与内心、自己与别人、自己与工作、自己与生活的关系，从而消除焦虑情绪，缓解压力，回归幸福快乐的生活。 |
| 题名主题： | 焦虑 自我控制 通俗读物 |
| 题名主题： | 焦虑 |
| 题名主题： | 自我控制 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 虚云子 编著 |
| 记录来源： | CN SDL 20140822 |