书目详细信息
： 每天健身7分钟
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-121-48768-2:CNY68.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 每天健身7分钟/.刘斌编著 |
| 出版发行项： | 北京:,电子工业出版社:,2024 |
| 载体形态项： | 254页, [2] 页图版:;+图:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书内容讲述: 你想要强身健体; 你想要全身燃脂; 你想要宽肩窄腰; 你想要完美背影; 你想要挺拔胸部; 你想要臀翘腿长……但是, 你工作忙、加班, 没时间, 健身房花销大, 在家怕扰民, 在外怕尴尬, 不知道怎么健身……这些, 都不是问题! 每天只要7分钟, 不用去健身房, 不需要任何健身器械没有场地限制, 全身塑形、强身, 肩背、胸部、腰腹、手臂、腿臀等局部锻炼, 以及解决常见的健康小问题, 本书都有完整的动作讲解。 |
| 题名主题： | 健身运动 |
| 中图分类： | G883 |
| 个人名称等同： | 刘斌 编著 |
| 记录来源： | CN SXSY 20241120 |