书目详细信息
： 女生，改变从跑步开始:墨菲的女性跑步指南
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5491-1444-3:CNY42.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 440000 |
| 题名责任者项： | 女生，改变从跑步开始/.(英)萨姆·墨菲著/.毕晓菲译 |
| 出版发行项： | 广州:,南方日报出版社:,2016 |
| 载体形态项： | 231页:;+图:;+24cm |
| 相关题名附注： | 封面英文题名：Real women run: the complete guide for every female runner |
| 提要文摘： | 本书从跑步类型介绍到制定计划，从跑前热身到跑后的冷却缓和，从跑步装备到跑步的饮食，从普通训练到强化训练，面面俱到。结合了数十位女性跑者的跑步经历，教你怎么挑选跑步衣着，怎么调整自己的跑步姿势，如何跑前热身与跑后缓和，利用跑步日记科学地制定跑步日程，如果参加马拉松比赛应该要怎么训练。 |
| 并列题名： | Real women run eng |
| 题名主题： | 女性 健身跑 基本知识 |
| 中图分类： | G806 |
| 个人名称等同： | 墨菲 (英) (女，Murphy, Sam) 著 |
| 个人名称次要： | 毕晓菲 译 |
| 记录来源： | CN SDL 20170209 |