书目详细信息
： 休息休息:60秒恢复精力的深度休息法
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-121-46278-8:CNY59.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 休息休息/.埃德伦德著/.宋广蓉译 |
| 出版发行项： | 北京:,电子工业出版社:,2023 |
| 载体形态项： | 230页:;+24cm |
| 一般附注： | 美迪出版 |
| 提要文摘： | 本书向读者介绍了四种关键的休息方式,涉及身体、心理、社交及精神四个方面,读者可以慢慢了解我们人类如何利用身体的力量来恢复精力、健康代谢并聚集能量,改善自身总是陷入“疲倦”的状况。 |
| 并列题名： | Power of rest: why sleep alone is not enough eng |
| 题名主题： | 休息 通俗读物 |
| 中图分类： | R163-49 |
| 个人名称等同： | 埃德伦德 (美) 著 |
| 个人名称次要： | 宋广蓉 译 |
| 记录来源： | CN SDL 20240112 |