书目详细信息
： 每天“微躺”10分钟:一本神奇的自我疗愈书
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5170-9946-8:CNY49.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 每天“微躺”10分钟/.风墟著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国水利水电出版社:,2021 |
| 载体形态项： | 243页:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书讲述了唯有直面人生的磨砺, 在挫折中修炼自身, 才能踏上心智成熟之路, 是一部适合于年轻人轻松阅读的心理励志书。全书针对部分年轻人无法承受现实中的打击, 容易陷入颓丧心理这一现象, 告诫他们一时的困境并不会影响一生的走向, 号召他们从迷茫、困顿和疲惫的心中清醒过来, 并通过专注做事、建设心理边界、回归自身、勇于尝试、抛弃幻想、调节情绪等诸多方面的练习, 驱散内心的负面能量, 学会接纳和善待自己, 掌握自我肯定的力量, 最终得以重塑自我、焕发新生。 |
| 题名主题： | 成功心理 通俗读物 |
| 中图分类： | B848.4 |
| 个人名称等同： | 风墟 著 |
| 记录来源： | CN SXSY 20211014 |