书目详细信息
： 女孩, 你一定要看看自己健身后的样子
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-64803-7:CNY49.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 女孩, 你一定要看看自己健身后的样子/.柏柏著 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2024 |
| 载体形态项： | 232页:;+彩图:;+19cm |
| 提要文摘： | 本书是一本以漫画风格呈现的女性健身指南, 旨在以轻松诙谐的方式解答女性在健身过程中可能遇到的各种问题。本书不仅包含了健身的基础知识, 还融入了作者的个人成长故事, 通过生动的案例和细节丰富的健身技巧, 引导女性读者了解和参与健身。书中通过一系列小故事, 展示了健身对个人心态和生活方式的积极影响, 同时提供了实用的健身干货, 如健身装备的选择、饮食与睡眠的重要性, 以及如何克服健身过程中的心理障碍。 |
| 题名主题： | 女性 健身运动 |
| 中图分类： | G883 |
| 个人名称等同： | 柏柏 著 |
| 记录来源： | CN SXSY 20240910 |