书目详细信息
： 战胜焦虑
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-218-17828-8:CNY48.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 440000 |
| 题名责任者项： | 战胜焦虑/.李宏夫著 |
| 出版发行项： | 广州:,广东人民出版社:,2024 |
| 载体形态项： | 231页:;+21cm |
| 相关题名附注： | 封面英文题名：Fight against anxiety |
| 提要文摘： | 本书以真实索例为模板，包括治疗中建者的疑惑、彷徨、反复，以及误区都一一作出解答，并提供指导、加持信心，帮助患者在自我救赎的路上走得更好。作者以心理从业者的视角，一针见血地找到他们焦虑背后的心理根源。书中所提到的自我训练和“自我交谈”的技巧，以及各种准确实用的简单自我测试，让患者更多地了解自己。本书不仅对患有焦虑症的读者适用，同样适用情绪低藩的人群，教会他们逐步摆脱焦虑状态，重获平静、信心与勇气，军控自己的人生。 |
| 并列题名： | Fight against anxiety eng |
| 题名主题： | 焦虑 心理调节 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 李宏夫 著 |
| 记录来源： | CN RENTIAN 20241211 |