书目详细信息
： 智慧行走:49天打破惯性思维
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5155-1859-6:CNY38.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 智慧行走/.白忠菊著 |
| 出版发行项： | 北京:,金城出版社:,2019 |
| 载体形态项： | 14,217页:;+图，照片:;+23cm |
| 提要文摘： | 作者作为研究行走达人，通过自己多年的研究与实践，通过学、理、实、正、松、柔、用七个方面，从生理学和心理学的角度，分析行走各种细节中的注意事项，指导读者如何在行走中改变固有的错误姿态，如何保持内心的安静，如何才获得健康的身体，如何才能保证身心舒畅，如何改变固有的错误行走方式，进而改变一个人在生活中多年形成的各种错误的惯性思维，重新塑造健康积极自我的方法。 |
| 题名主题： | 步行 健身运动 |
| 中图分类： | R161.1 |
| 个人名称等同： | 白忠菊 著 |
| 记录来源： | CN rentian 20190702 |