书目详细信息
： 跑者健康管理:跑步损伤的预防、应对与科学训练
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-64218-9:CNY68.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 跑者健康管理/.(美) 埃米·阿吉拉德, 乔纳森·凯恩, 艾莉森·戈尔茨坦著/.Emmi Aguillard, Jonathan Cane, Allison Goldstein/.邱俊, 崔燕, 张鹏译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2025 |
| 载体形态项： | x, 234页:;+图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书共四部分。第一部分主要介绍跑者的身体, 包括身体组织及其愈合过程, 治疗方法选择等; 第二部分介绍了跑者不同身体部位受伤的原因, 并详细讲解了预防损伤的练习动作; 第三部分对跑者不同身体部位常见的损伤进行了阐释; 第四部分在健康训练方面给跑者提出了相关建议, 包括训练原则、跑步姿态、营养与补剂和替代疗法。本书为广大跑者提供了系统的损伤预防相关知识, 可以帮助跑者有效避免损伤, 充分享受跑步运动带来的乐趣。 |
| 题名主题： | 跑 运动性疾病 损伤 防治 |
| 中图分类： | R873 |
| 个人名称等同： | 阿吉拉德 著 |
| 个人名称等同： | 凯恩 著 |
| 个人名称等同： | 戈尔茨坦 著 |
| 个人名称次要： | 邱俊 译 |
| 个人名称次要： | 崔燕 译 |
| 个人名称次要： | 张鹏 译 |
| 记录来源： | CN BWZ 20250612 |