书目详细信息
： 每天10分钟学会心理减压技巧
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-111-34851-1:CNY29.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 每天10分钟学会心理减压技巧/.马啸编/.凤凰动漫绘 |
| 出版发行项： | 北京:,机械工业出版社:,2011 |
| 载体形态项： | 195页:;+图:;+21cm |
| 丛编项： | 每天10分钟轻松阅读书系 |
| 提要文摘： | 本书以风趣幽默、简单活泼的形式，向读者简述了什么是压力、压力对我们的影响，详细分析了九型人格减压倾向及抗压对策，并且从职业倦怠、情绪ABC理论、社会支持系统等多个角度解读压力，与读者一起探讨减压策略。 |
| 题名主题： | 压抑(心理学) 通俗读物 |
| 题名主题： | 压抑(心理学) |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 马啸 编 |
| 记录来源： | CN SDL 20130602 |