书目详细信息
： 高校瑜伽教程
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5642-4593-1:CNY68.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 310000 |
| 题名责任者项： | 高校瑜伽教程/.王珉, 徐燕军主编 |
| 出版发行项： | 上海:,上海财经大学出版社:,2025 |
| 载体形态项： | 202页:;+图:;+25cm |
| 提要文摘： | 本书通过瑜伽呼吸法、冥想等知识的传授, 帮助学生缓解压力、调节情绪、提高心理素质; 通过体式详解, 培养学生的身体协调性、柔韧性以及耐力等素质; 通过瑜伽文化的传播, 提升学生的文化素养和审美情趣, 培养健康的生活方式。同时, 根据学生的不同水平和需求, 采用分层教学和辅助用具的练习方法, 对于初学者, 本教材提供了详细的体式示范和呼吸指导, 对于有一定基础的学生, 教材提供了更高难度的体式练习和更深入的理论探讨。另外, 在培养目标上紧密结合高校教育规律和人才成长规律。 |
| 题名主题： | 瑜伽 高等学校 教材 |
| 中图分类： | G831.3 |
| 个人名称等同： | 王珉 主编 |
| 个人名称等同： | 徐燕军 主编 |
| 记录来源： | CN SXSY 20250430 |