书目详细信息
： 拥抱五十岁后的生命:瑞典医生关于饮食、锻炼和睡眠的建议
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-313-31544-1:CNY68.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 310000 |
| 题名责任者项： | 拥抱五十岁后的生命/.(瑞典) 克斯廷·布里斯玛, 玛丽特·安德森著/.(瑞典) 顾丰, 李楠译 |
| 出版发行项： | 上海:,上海交通大学出版社:,2025 |
| 载体形态项： | 238页:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书介绍了蓝色地带的生活方式, 说明了饮食、锻炼、睡眠、压力、饮酒等与健康的关系, 总结了中老年人常见的疾病和防治方法, 提出了一系列拥抱生活和健康长寿的最佳建议。作者认为, 无论您是50岁、60岁、70岁, 还是更年长的读者, 通过这本书有效地改善生活方式和提高健康水平, 永远不会太迟。 |
| 题名主题： | 保健 |
| 中图分类： | R161 |
| 个人名称等同： | 布里斯玛 著 |
| 个人名称等同： | 安德森 著 |
| 个人名称次要： | 顾丰 译 |
| 个人名称次要： | 李楠 译 |
| 记录来源： | CN SXSY 20250310 |