书目详细信息
： 运动改变大脑
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-111-69727-5:CNY59.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 运动改变大脑/.威廉姆斯著/.李毅，张宇，李洋译 |
| 出版发行项： | 北京:,机械工业出版社:,2022.01 |
| 载体形态项： | 18,210页:;+21cm |
| 一般附注： | 心智讲堂 |
| 提要文摘： | 本书立足于“身体如何改变心智”这一新兴主张，丰富的内容从人类进化的起源一直延伸到神经科学的前沿，包含了大量扎实的研究成果，最终回到对读者有帮助的实操建议。全书的主要章节分别从行走、力量、节拍、核心、拉伸、呼吸和休息等不同方面，介绍了运动对于记忆、压力、焦虑、抑郁、情绪、智商创造力等诸多心智层面的强大改善效果，帮助我们获取积极快乐的人生，可谓生活在匆忙之中的现代人的必读书。 |
| 题名主题： | 体育运动 关系 大脑 |
| 中图分类： | G86 |
| 中图分类： | R322 |
| 个人名称等同： | 威廉姆斯 (英) (Williams, Caroline) 著 |
| 个人名称次要： | 李毅 译 |
| 个人名称次要： | 张宇 译 |
| 个人名称次要： | 李洋 译 |
| 记录来源： | CN 广东新华 20220311 |