书目详细信息
： 基于生物力学的无伤跑法
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5714-2936-2:CNY98.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 基于生物力学的无伤跑法/.米肖编著/.王杰龙主译 |
| 出版发行项： | 北京:,北京科学技术出版社:,2023 |
| 载体形态项： | 206页:;+图:;+26cm |
| 提要文摘： | 本书告诉我们冲击力不一定是有害的。通过调整跑步形式和进行特定的练习提高肌腱弹性，我们的身体不仅可以有效吸收这些力量，还可以以弹性反冲的形式储存和返还相当大比例的力量。除了降低受伤风险外，有效储存和返还能量还可以让我们以更少的力量跑得更快。 |
| 并列题名： | Injury-free running: your illustrated guide to biomechanics, gait analysis, and injury prevention eng |
| 题名主题： | 跑 健身运动 基本知识 |
| 中图分类： | G822 |
| 个人名称等同： | 米肖 (美) (Michaud, Tom) 编著 |
| 个人名称次要： | 王杰龙 主译 |
| 记录来源： | CN WXLS 20240807 |