书目详细信息
： 坚持走路的健身奇效
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5067-7614-1:CNY32.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 坚持走路的健身奇效/.邱智编著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国医药科技出版社:,2015 |
| 载体形态项： | 221页:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书由浅到深，由基础级到专业级，从多个角度详细介绍如何进行步行运动，达到惊人效果。无论是从来没有系统了解过步行运动的普通人，还是有一定运动经验的步行爱好者，还是想要强健体魄，赶走慢性疾病的亚健康群体，都可以从得到适合自己的步行锻炼方法。无论是从步行的方法，步行的计划，还是步行的着装，步行的环境，步行的团队建设等方面，都可以在本书中找到合理解答。 |
| 题名主题： | 步行 健身运动 |
| 中图分类： | R161.1 |
| 个人名称等同： | 邱智 编著 |
| 记录来源： | CN SDL 20150917 |