书目详细信息
： 从内耗到心流:复杂时代下的熵减行动指南
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-121-44516-3:CNY79.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 从内耗到心流/.杨鸣著 |
| 出版发行项： | 北京:,电子工业出版社:,2023 |
| 载体形态项： | 13,301页:;+图:;+23cm |
| 一般附注： | 影响力 |
| 提要文摘： | 本书以“熵减”为主轴探讨底层思维逻辑，基于心流、基于积极心理学理论，并提供实用工具实现自我提升。它没有鸡汤和鸡血，也不是一本美文读物，它是一张向你郑重发出的邀请函——邀请你真正付出时间和注意力，借力心流向熵宣战，开启一场从思维到行动的自我改变之旅。这是一个欢娱的时代，它能激起人们更多的欲望，却无法给予相应的希望，各种噪声在内心不断制造着精神熵，使生活、工作、学习、情绪、亲密关系全面走向失控、陷入内耗。对抗熵是每个人一生的功课，最优解便是重构一个更精巧、更简洁、更节能的思维行动框架，将认知能量只集中在成长性的目标上，重获人生的掌控权。 |
| 题名主题： | 认知心理学 文集 |
| 中图分类： | B842.1 |
| 个人名称等同： | 杨鸣 著 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20231024 |