书目详细信息
： 有瘾，就是忍不住:成功戒瘾，夺回人生主控权
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-300-30257-7:CNY55.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 有瘾，就是忍不住/.汐街可奈著/.孙颖译 |
| 出版发行项： | 北京:,中国人民大学出版社:,2022 |
| 载体形态项： | 180页:;+图:;+21cm |
| 丛编项： | 治愈系心理学系列 |
| 提要文摘： | 明明知道不应该再做，却又忍不住做了……但是你总会否认：“我沒有成瘾啦！我只是忍不住……”积习是通往成瘾的路径，你可能已经轻度成瘾了！成瘾性疾病是我们无法控制的脑部疾病，成瘾后脑部的奖励系统回路便会产生病变，从而导致患者只考虑当下能带给他快感的事物，无法对未来真正重要的事采取行动。无论是对烟酒、赌博、药物、毒品等传统的依赖成瘾，还是对上网、手游、购物等行为无法自控的新型成瘾，都在越来越多地困扰着青少年，并危害着他们的学习、工作与生活。本书以漫画生动呈现的形式，剖析了17位不同类别的成瘾患者，如手机成瘾、甜品成瘾、酒精成瘾、赌博成瘾、购物成瘾、电玩成瘾等，是如何逐步滑向成瘾泥潭的，以及最终又是如何摆脱“想戒又戒不掉”坏习惯的血泪历程，从而启发并激励读者也一定能通过自我觉察，下定決心，夺回自己人生的主控权！ |
| 题名主题： | 心理学 |
| 中图分类： | B84 |
| 个人名称等同： | 汐街可奈 (日) 著 |
| 个人名称次要： | 孙颖 译 |
| 记录来源： | CN rentian 20220318 |