书目详细信息
： 上医养生法
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5184-3613-2:CNY58.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 上医养生法/.李宇铭著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国轻工业出版社:,2021 |
| 载体形态项： | 279页:;+图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书是一本台湾健康类版权书。全书主要告诉大家如何“治未病”。很多疾病的发生和发展, 皆因为用错了身体! 这本书从日常生活为切入点, 结合中医上医治未病理念, 帮助人们认识身体与自然的规律, 提供50个养生练习, 涉及生活作息、饮食、情志等三大范畴, 包括站立、坐卧、走路、睡觉、穿衣、洗澡、洗发、刷牙、运动、呼吸、素食、粗食、断食、食生、果食、喝水、静心、放空、冥想等方法, 教你正确使用身体, 避免各种伤害与疾病, 提升自愈力。 |
| 题名主题： | 养生(中医) |
| 中图分类： | R212 |
| 个人名称等同： | 李宇铭 著 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20211119 |