书目详细信息
： 很想找个人聊聊
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-65470-0:CNY55.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 很想找个人聊聊/.芳妮著 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2024 |
| 载体形态项： | 276页, [5] 页图版:;+彩图:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书用通俗易懂的文字, 通过故事的形式, 记录了数名讲述者的人生困惑。为家付出所有却遭伴侣嫌弃, 怎么扳回这局? 总有不配得感, 不敢追求美好, 怎么办? 被情绪操控, 总胡思乱想, 如何过上内心平静的日子? 总是在意他人的看法和评价, 如何正面看待否定? 活得太累, 总想证明自己, 怎么才能自信从容? 在书中, 我们会看到成年人对自我成长和重塑的坚持。如果你也有类似心理困境或情感问题, 请打开这本书。在书中, 我们能看到故事的主人公如何把迷失的自我一点点找回来, 发现人生的意义; 如何学会自我认同、自我经营, 渐渐学会爱自己; 如何与情绪和解, 养出稳定的内核; 如何培养积极思维, 做到感性与理性并存。他们能做到的, 你也可以。 |
| 题名主题： | 心理健康 普及读物 |
| 中图分类： | R395.6 |
| 个人名称等同： | 芳妮 著 |
| 记录来源： | CN SXSY 20241129 |