书目详细信息
： 慢运动
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5384-3874-1:CNY29.90 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 220000 |
| 题名责任者项： | 慢运动/.赵之心著 |
| 出版发行项： | 长春:,吉林科学技术出版社:,2009 |
| 载体形态项： | 192页:;+图,折图:;+24cm:;+1光盘 |
| 一般附注： | 慢生活健康系列之三 |
| 载体形态附注： | 附光盘：ISBN 978-7-900431-45-5 《赵之心慢运动健身示范讲座》 |
| 提要文摘： | 生活和工作的节奏在变快，为什么运动的脚步却要“慢”下来？这是因为我们的身体背负着日积月累的疲劳，已经跟不上变快的压力，这时加速运动无疑是雪上加霜。所以我们要轻些动、慢些动，用慢运动赶走疲劳，恢复精力。著名运动健康专家赵之心老师带您领略“慢运动”的神奇魅力，教你适合现代人的最佳运动方式——慢运动。 |
| 题名主题： | 体育锻炼 基本知识 |
| 题名主题： | 体育锻炼 |
| 中图分类： | G806 |
| 个人名称等同： | 赵之心 著 |
| 记录来源： | CN SDL 20140822 |